Erre biztosan nem gondoltál!



Elérkezett a dinnyeszezon! Ki ne szeretné a dinnyét? Hatalmas lédús gyümölcs, laktató, és rengeteg természetes ásványi anyaggal és vitaminnal van tele. Nem véletlen, hogy nemesítettek belőle olyat aminek szinte papírvékony a héja, mivel azt úgyis csak kidobjuk. Ám pont ez a hiba, hogy kidobjuk!

Kutatások bizonyították, hogy a dinnyében található tápanyagok 95 százaléka a héjban helyezkedik el. Na, ezért ne dobjuk ki legközelebb.
1. Segít a testedzésben

A dinnye héja úgynevezett citrullin-malátot tartalmaz, ami egy hatásos teljesítményfokozó anyag. Erre van szüksége a konditeremben edző izmoknak, amelyek erősítéséhez az aminosavak is hozzájárulnak, így nyugodtan fogyasszuk el a héjat, ha nagyobb izmokat szeretnénk. Adjuk hozzá például a csirkemellet tartalmazó salátákhoz.
2. Vágyfokozó

A dinnyehéj nagyszerű vágyserkentő, amely szintén a citrullin-malátnak köszönhető. Több potencianövelő készítményben is alkalmazzák a citrullin-malát nevű anyagot. Tehát azok a férfiak, akik merevedési problémákkal küzdenek, harapjanak rá a dinnyehéjra.
3. Segít a fogyásban

A dinnye héja remek rostforrás, amely beindítja az emésztést, és vele együtt a fogyást is. Továbbá vízhajtó hatással is bír, így segít abban, hogy megszabaduljunk a szervezetünkben felgyűlt fölösleges vízmennyiségtől.
4. Szabályozza a vérnyomást

Akik magas vérnyomással küzdenek, próbálják ki a dinnyehéj kúrát. Kutatások szerint a héjban lévő jótékony hatóanyagok szabályozzák a vérnyomást, így érdemes rendszeresen fogyasztani a gyümölcs héját.
5. Jót tesz a húgyutaknak

Pontosabban a dinnyehéjban lévő nyomelemek segítségével megelőzhetjük a húgyúti fertőzéseket, a vesebetegségeket, főként, ha napi 8–12 pohár vizet is elfogyasztunk.
6. Rákmegelőző

Mivel a dinnye héjában megtalálható a lycopén nevű csodás anyag, ezért ha rendszeresen fogyasztjuk, akár 34 százalékkal is csökkenhet a prosztatarák esélye, legalábbis ezt állítják a szakértők. De ugyanakkor ez az erős antioxidáns megakadályozhatja a hasnyálmirigy-, a vastagbél- és gégerákot is.

Értékeld a munkánkat, ha tetszett oszd meg!